750 grammes
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les petits plats d'oum safiya
courgette
30 mai 2014

moelleux aux courgettes fêta coeur coulant sauce tomate

moelleux aux courgettes fêta coeur coulant sauce tomate
Ingrédients pour Pour 12 moelleux: 150 g de sauce tomate cuisinée 2 courgettes 3 oeufs 6 cl d'huile d'olive 160 g de farine 1/2 sachet de levure chimique 6 cl de crème légère 70 g de feta 1 branche de romarin frais ou 1 cc de cumin en poudre sel, poivre...
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14 mai 2014

Gratin crousti-fondant aux courgettes

Gratin crousti-fondant aux courgettes
Pourquoi crousti-fondant ? parce que, dessus ça croustille mais dessous, les courgettes gardent leur nature: moelleuse et fondants miam un pur délice pr les papilles ;-)) Ingrédients ( 4 personnes): 4 grosses courgettes régulières (aussi grosses côté...
19 mars 2014

Petits flans de courgettes

Petits flans de courgettes
Ingrédients: - 30 g de lait en poudre Régilait - 250 g de courgettes - chèvre la moitié d'une bûche (facultatif) - 20 g de boulgour cru (j'ai mis du fin) - 20 g de fromage râpé (facultatif) - 1 pincée de piment d'Espelette ( j'ai remplacé par du Paprika)...
19 février 2014

Ratatouille à la niçoise

Ratatouille à la niçoise
Ingrédients:1 aubergines; 2 courgettes1 poivron rouge et 1 vert;4 tomates2 oignons; 2 gousses d'ail émincées1 c. à c de thym 1 c. à c de romarin 1 pincée de coriandre en poudre8 feuilles de basilic1/2 botte de persil4 cuillères à s d'huile d'olivesel...
7 février 2014

Tarte fine a la courgette et thon sans œufs

Tarte fine a la courgette et thon sans œufs
Coucou à toutes voici une variante de la tarte aux courgettes, cette fois j'ai volontairement zappé la garniture traditionnelle oeuf + crème, j'ai un peu de mal en ce moment avec les oeufs sous cette forme rien de plus simple pour la réalisation de cette...
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